定例セッションを開催します

夏バテ解消SP

Summer Fatigue

ヒーリングウェーブ
年7回の定例セッション

8月31日は、「夏バテ解消スペシャル.パート2」をお届けします。

暑い屋外と冷房の効いた室内との気温差による自律神経の乱れ。
さらに、たくさん汗をかいたり、寝苦しさから睡眠不足になったりすることで、夏バテが起こります。

夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。
栄養バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠によって、元気に夏を乗り越えましょう!

毎日の音に加えて

  • 自律神経を調える
  • 胃腸を調える
  • 睡眠の質を高める
  • 疲労回復栄養素

などを厳選してお届けします。

募集要項

開催日時

8月31日 22:00 ~ 9月1日 10:00

料金

無料

参加資格

SR会員(無料会員登録はこちらから

セッション詳細

下記を参照(ログインしてご覧ください)

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