
ヒーリングウェーブ
年7回の定例セッション
7月31日は、「夏バテ解消スペシャル」をお届けします。
暑い屋外と冷房の効いた室内との気温差による自律神経の乱れ。
さらに、たくさん汗をかいたり、寝苦しさから睡眠不足になったりすることで、夏バテが起こります。
夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です。
栄養バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠によって、元気に夏を乗り越えましょう!
毎日の音に加えて
- 自律神経を調える
- 胃腸を調える
- 睡眠の質を高める
- 疲労回復栄養素
などを厳選してお届けします。
募集要項
開催日時
7月31日 22:00 ~ 8月1日 10:00
料金
無料
参加資格
SR会員(無料会員登録はこちらから)
お申し込み方法
下記を参照(ログインしてご覧ください)
締め切り
7月31日 20:59
※ トークのタイムスタンプが20:59までのものが有効です。
ヒーリングウェーブに関する詳細はこちら
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